Barion Pixel

Történetben – kapcsolódva

50 órás playback improvizációs csoport önismereti fókusszal

Azért indítunk egy ilyen csoportot, mert látjuk, tapasztaljuk a playback improvizációs technika mennyit tud adni a saját magunkkal kapcsolatos felismerésekkel, önmagunk megismerésével kapcsolatban.

Miben vagyok most? Mi foglalkoztat magammal kapcsolatban? Mennyire OK most nekem a bőrömben? Mit is akarok valójában?
Ilyen kérdésekkel fogunk foglalkozni együtt a csoporttal.

A tapasztalatok, élmények, megosztása, meghallgatása és színpadi megjelenítése lehetőséget ad arra, hogy közelebb kerüljünk önmagunkhoz, és új perspektívából lássunk rá saját élethelyzeteinkre.

A maximum 12 fős közös kalandunk legfontosabb hívószavai: kapcsolódás máshoz és magamhoz, visszajátszás, érzéseim vállalása, a csoport ereje, a jelenben levés ereje.

Kiket várunk?

  • 18 év felett bárkit
  • akik nyitottak az önismereti munkára
  • akik szeretnének érzésekkel, hangulatokkal, történeteikkel dolgozni, vagy mások történetein keresztül kapcsolódni
  • akik biztonságos közegben szeretnének kísérletezni önkifejezéssel

Színházi, improvizációs vagy előadói tapasztalat nem szükséges.

A csoport alapja az a szemlélet, hogy a megélt élmények, személyes történetek hordozzák belső működésünk, kapcsolataink és elakadásaink lenyomatait, vlamint a személyközpontú megközelítés, amely hisz az emberben rejlő veleszületett önmegvalósító tendenciában.

Célunk nem a megjavítás, hanem egy elfogadó, empatikus és hiteles kommunikáció, lehetőséget adva a saját tapasztalataid megosztására, hogy megtaláld a belső erőforrásaidat, ami egy teljesebb, hitelesebb élet felé vezet.

A részvétel nem teljesítményhez kötött: nem kell szerepelni, jól csinálni. A folyamatban mindenki a saját tempójában, határain belül kapcsolódhat – mesélőként, játékosként vagy megfigyelőként egyaránt.

A playback színház kerete lehetővé teszi, hogy egy-egy elmesélt történet testi, érzelmi és interperszonális rétegei is megjelenjenek. Gyakran olyan kimondatlan érzések, belső konfliktusok vagy vágyak is láthatóvá válnak, amelyek szavakkal nehezen lennének elérhetők. A közös játék tükröt tart, miközben megtartó és empatikus jelenléttel kíséri a mesélőt.

A csoport lehetőséget teremt

A személyes, de mégis univerzálisan emberi kérdésekkel való foglalkozasra,

  • érzelmi és kapcsolati mintázatok felismerésére,
  • a meghallgatás gyógyító erejének megtapasztalására,
  • kapcsolódásra önmagunkhoz és másokhoz.

Mert

  • Itt nem kell szorongatni a megfelelések terhétől
  • Érzelmek mentén lehet kapcsolódni másokhoz,
  • Kiléphetsz saját viselkedési sémáidból és kipróbálhatsz újakat

A történetekkel való munka nem megoldáskereső, hanem megértésre, átélésre és elfogadásra irányul. A folyamat során erőforrások és nehézségek egyaránt megjelenhetnek, miközben újfajta működésmódok kipróbálására is lehetőség nyílik.

Mi fog veled történni?

jelentkezel a lenti e-mail címen vagy telefonszámon
megbeszélünk egy találkozót, hogy elmeséld mi kelltette fel az érdeklődésedet, mi miatt jelentkeztél
eljössz az első alkalomra és megismerkedsz azokkal akik hasonló érdeklódéssel jelentkeztek
Mesélhetsz magadról és meghallgatnak
Visszajátszák neked hogy mi zajlik benned
Érzelmek és élmények mentén kapcsolódsz másokhoz
Megismerés a playback improvizációs technikákat, használod ezeket a gondolataid, az érzéseidet kifejezéséhez.
Meglátod magad mások visszajelzéseiben, játék-tükrében
A magaddal kapcsolatos kérdések kibomlanak, mélyebb rétegekre láthatsz rá

Milyen módszerekkel dolgozunk?

playback színházi formák,
improvizációs színház,
pszichodramatikus játékok: szerepcserék, tükrözés,
test- és hanghasználat,
verbális feldolgozás, közös reflexió.
A hangsúly a jelenléten és az élményeken van, nem az előadáson. A csoport terápiás szemléletű, de nem helyettesít egyéni pszichoterápiát.

Aki a workshopot vezeti

Gábor Zsuzsa

szociálpedagógus, művészetterapeuta, pszichodramatista, filmrendező

Hiszem, hogy az ember élete során újra és újra dolga van önmagával. Vannak időszakok, amikor a belső rendeződés nem megy egyedül: kell egy másik ember, egy megtartó közeg, amely segít kimondani, megérteni, átélni azt, ami bennünk zajlik. Egy tér, ahol a történeteink mozgásba lendülhetnek, és ahol a változás nem kényszer, hanem lehetőség.

Sokféle úton közelítettem az emberi történetekhez. Különböző módszereket, közegeket, műfajokat ismertem meg, de mindegyikben ugyanaz érdekelt: hogyan válik a személyes tapasztalat elmondhatóvá, megoszthatóvá, átalakíthatóvá. Hogyan lesz a megélt élményből történet – és hogyan hat vissza ránk az, amikor ezt a történetet viszontlátjuk, visszahalljuk, újraformálva kapjuk vissza.

A színpadi és terápiás játék, a szerepbe bújás számomra olyan eszköz, amely egyszerre teremt biztonságot és szabadságot. A szerep lehetőséget ad arra, hogy közelebb kerüljünk önmagunkhoz anélkül, hogy közvetlenül „ki lennénk téve”. A pszichodráma és a playback színház világában megtapasztaltam, milyen ereje van annak, amikor egy történet testet kap, hangja lesz, amikor mások segítenek hordozni és megmutatni azt, ami addig kimondatlan volt.

Filmrendezőként a figyelés, a jelenlét és a történetmesélés másfajta fegyelmével találkoztam. A kamera előtt és mögött egyaránt az érdekelt, hogyan lehet tisztelettel közelíteni mások életéhez, hogyan lehet teret adni a valóságnak anélkül, hogy elvennénk belőle. Ez a szemlélet mélyen áthatja a csoportjaimat és az általam vezetett folyamatokat is.

A közös munkában számomra kulcsfontosságú a tempó, a határok és a biztonság. Hiszek abban, hogy mindenkinek megvan a maga ritmusa, és hogy a valódi változás akkor történik meg, amikor erre a ritmusra rá tudunk hangolódni. A csoportban létrejövő találkozások – legyenek játékosak, fájdalmasak, csendesek vagy felszabadítóak – mindig többről szólnak, mint az adott pillanatról: emlékezetről, kapcsolódásról, identitásról.

A munkám során egyéni és csoportos folyamatokat kísérek, különböző korosztályokkal és közösségekkel dolgozom. A művészet, a játék és a történetmesélés számomra nem díszítő elem, hanem alapnyelv: olyan közös nyelv, amelyen keresztül közelebb kerülhetünk önmagunkhoz és egymáshoz.

Abban hiszek, hogy a történeteink nem lezárt múltbeli események, hanem élő anyagok. Újra és újra megszólíthatók, átformálhatók, továbbvihetők. És abban is, hogy ezekkel a történetekkel nem egyedül kell dolgoznunk.

Ticket Options
Ajánlott adomány
15.000 Ft
Ajánlott adomány 8 alkalomra
32.000 Ft
Total Price : Ingyenes
A kurzusok időpontjai
  • 2026. 02. 20.

    14:00 -19:00

  • 2026. 03. 03.

    14:00 -20:00

  • 2026. 03. 22.

    14:00 -20:00

  • 2026. 04. 19.

    14:00 -20:00

  • 2026. 05. 17.

    14:00 -20:00

  • 2026. 06. 14.

    14:00 -20:00

  • 2026. 06. 21.

    14:00 -20:00

További kurzus kezdő időpontok

A dátumok elrejtése

Megosztom a tanfolyamot
Hozzáadás a naptáramhoz